ひどい腰痛になりました。
普段から運動したり、鍼灸に通っていたりしたのに、いきなりです。
先生に相談したところ、
「冷房の冷えは、躰に貯まんです。それが原因じゃないかな」
ということでした。
心当たりありすぎます。
・24時間冷房つけっぱなし
・外出時も駅までの間の他はどこも冷房の中
・運動はスポーツジム
・麦茶、ビール、水割りなど冷たいもの飲みまくり
・アイス食べる
とにかく冷やす冷やす。
躰がおかしくなるのもわかります。
さらに、ガンなどの体調不良も躰の冷えが原因の一つです。
体温が高ければ病気にならない、という本もあるくらい。
冷たいものを控えて、お風呂にはいるようにしょうと思います。
