「#潜在意識　#量子論　#気功」の記事一覧

「15分の瞑想は2時間のノンレム睡眠に匹敵する」という説は科学的に完全には証明されていませんが、瞑想によって深いリラックス効果などが得られ、ノンレム睡眠に近い効果を体感できると言えます。 瞑想は、副交感神経を優位にし心拍 […]